दुनिया के 15 सबसे बड़े बॉडी बिल्डर Top 15 Biggest Bodybuilders In The World In Hindi

Sabse bade bodybuilders

Duniya Ke Sabse Bade Bodybuilders Jinhen Dekhne Ke Bad Aap Chauk Jayenge

आजकल लोग इंसान में कुछ देखे या ना देखे लेकिन उनकी पर्सनैलिटी पर नजर जरूर जाती है कि बंदा या बंदी दिखते कैसे हैं और अगर आपकी पर्सनैलिटी अच्छी खासी बनी हुई है तो कोई आपसे तू तड़ाक भी करने से डरेगा । आपने कई सारे बॉडीबिल्डर को देखा होगा, लेकिन आज हम आपको जिन बॉडीबिल्डर्स के बारे में बताने वाले हैं उन्हें देखकर आप पूरी तरह से हैरान रह जाएंगे ।

Paul Dillett

पॉल डिलेट एक कैनेडियन प्रोफेशनल बॉडीबिल्डर थे जिन्होंने 1993 के दौरान बॉडीबिल्डिंग की दुनिया में कदम रखा था । पॉल की लंबाई 6 फीट 6 इंच और वजन तकरीबन 40 किलो था, इनके शरीर को देखकर इनकी हर एक नस को गिना जा सकता था । बॉडी बिल्डिंग के इतिहास में बहुत कम लोग इनके जैसी बॉडी हासिल कर पाए हैं ।

Morgan Aste

मॉर्गन एस्टे को एक रियल लाइफ जॉइंट कहां जाता है यानी असल जिंदगी का दानव फ्रांस विजन में मॉर्गन एस्टे की लंबाई 6 फीट 3 इंच और वजन 140 किलो है । इन्हें आज की तारीख में यूएसए का सबसे बड़ा बॉडीबिल्डर माना जाता है मॉर्गन जब साधारण इंसानों के बीच से गुजरते हैं तो लोगों का रिएक्शन देखने लायक होता है क्योंकि सभी इनके विशालकाय शरीर को देखकर हैरत में पड़ जाते हैं । इनके बायसेप का साइज 25 इंच है अब आप बखूबी समझ सकते हैं की एक 28 इंच की कमर की साइज वाला साधारण इंसान इनके पास खड़ा होकर कैसा महसूस करता होगा ।

Rich Piana

रिच पियाना एक अमेरिकी बॉडीबिल्डर और बिजनेसमैन थे, जिन्होंने अपने 2003 से लेकर 2009 तक के बॉडीबिल्डिंग कैरियर में मिस्टर कैलिफोर्निया और अन्य कई खिताब जीते । रिच का शरीर बेहद भारी भरकम था, यह उन चुनिंदा बॉडीबिल्डर्स में से एक थे जिन्होंने स्वीकार किया कि मैं एस्ट्रोइड लेता हूं । एस्ट्रोइड के इस्तेमाल से इनका शरीर भीमकाय तो बन गया, लेकिन इसकी इनको भारी कीमत भी चुकानी पड़ी । 25 अगस्त 2017 में इनका शरीर बाथरूम में मृत पाया गया था, खबरों की मानें तो इनकी मौत एस्ट्रोइड के ओवरडोज के कारण हुई थी ।

Kai Greene

के ग्रीन एक जीते जागते मॉन्स्टर है वैसे इनका असली नाम लैशले के ग्रीन है लेकिन बॉडीबिल्डिंग की दुनिया में इनको सिर्फ के ग्रीन के नाम से जाना जाता है । इनकी लंबाई 5 फुट 6 इंच और वजन 130 किलो के आसपास है जनाब अपने सर पर एक लंबी चोटी भी रखते हैं जिससे इनका लुक और भी घातक दिखता है । बता दें के ग्रीन एक प्रोफेशनल बॉडीबिल्डर होने के साथ साथ एक पर्सनल ट्रेनर, आर्टिस्ट और एक्टर भी है ।

Ronnie Coleman

रोनी कोलमैन बॉडीबिल्डिंग की दुनिया का एक ऐसा नाम है जिससे हर कोई जानता है रोनी 8 बार मिस्टर ओलंपिया का खिताब जीत चुके हैं । इनके नाम कई तरह की बेट लिफ्टिंग के वर्ल्ड रिकॉर्ड भी है जिनको आज तक कोई नहीं तोड़ पाया रोनी कोलमैन ने 1958 से लेकर 2005 तक प्रोफेशनल बॉडीबिल्डिंग की ओर इस दौरान कोई भी अन्य बॉडीबिल्डर रोनी जैसी बॉडी नहीं बना पाया । भले ही आज रोनी कोलमैन रिटायर हो गए हैं लेकिन अब भी इन्हें बॉडीबिल्डिंग की दुनिया में एक लीजेंड के रूप में याद किया जाता है ।

Arlindo De Souza, Brazil

ब्राजील के रहने वाले अर्लिंडो डिसूजा भी जेफट थेफ्ट की तरह है हालांकि इनकी हथेलियां बड़ी नहीं है बल्कि वाईसेप और कंधे वाकियो से बिल्कुल हटके और ज्यादा है । वहीं सामान्य लोगों की तुलना में इनकी बाहे भी ज्यादा बड़ी है 43 साल के अर्लिंडो के वाईसेप 29 इंच के हैं बताया जाता है कि इसे बनाने के लिए उन्होंने अपनी बॉडी में ऑयल इंजेक्ट किया है । हालांकि बॉडी बनाने के लिए इस तरह की तकनीक अपनाने वाले अर्लिंडो इकलौते ऐसे व्यक्ति नहीं है ब्राजील में कई लोग ऑयल इनजेक्ट करकर अपनी बॉडी बना चुके हैं ।

Mustafa Ismail, Misr

मिश्र के मुस्तफा इस्माइल ने अपने बाजूओ के दम पर सबसे मोटी बाजूओ का गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड अपने नाम किया है 28 वर्षीय इस्माइल की इन शक्तिशाली बाजूओ का आकार 31 इंच है । 31 इंच की यह भुजाएं 10 साल की कड़ी मेहनत का नतीजा है इस्माइल पर अपनी बाहों पर बड़ा आकार देने का जुनून इस कदर हावी है कि वह परिवार समेत मिश्र छोड़कर अमेरिका में आकर बस गए, ताकि अपनी बाजूओ के आकार को और बड़ा सके । इस्माइल अपनी बाजुओं को मेंटेन रखने के लिए अपनी डाइट में रोज 3 पाउंड चिकन, 1 पाउंड मछली, 4 कप बदाम, 3 लीटर प्रोटीन शेक और 2 गैलन पानी लेते हैं इसके अलावा वह अपनी दिनचर्या और खान पान पर विशेष ध्यान देते हैं ।

Sajjad Gharibi, Iran

ईरान की 24 वर्षीय पावर लिफ्टर सज्जाद गरीबी, यह हमेशा चर्चा में रहते हैं कोई इन्हें पर्सन हर्कुलस, तो कोई उन्हें ईरान का हल्क कह रहे हैं । अपने भारी भरकम शरीर के कारण उन्हें दुनिया के सबसे ताकतवर इंसानों में एक माना जा रहा है बता दें कि सज्जाद का वजन 175 किलोग्राम है और शरीर इतना विशालकाय है कि उनकी गर्दन ही गायब हो गई है । इनके लिए वेट लिफ्टिंग ही सब कुछ है हालांकि सज्जाद इस बॉडी की वजह से पर्सनल लाइफ में कई शौक पूरे नहीं कर पाते, उन्हें कार में बैठने में काफी दिक्कत होती है अगर किसी तरह बैठ भी गए तो निकलना बहुत मुश्किल हो जाता है ।

Terry Hollands

अब हम बात करते हैं डेरी होलेन्टस की जिन्हे स्ट्रांगेस्ट मैन ऑफ ब्रिटेन के नाम से भी जाना जाता है । हम आपको बता दें यह स्ट्रांग तो है ही उसके साथ साथ वर्ल्ड रिकॉर्ड होल्डर भी हैं जहां इन्होंने 17 मिनट 41 सेकंड तक बस को खींचकर यह रिकॉर्ड कायम किया था । यह अच्छी खासी पर्सनैलिटी के मालिक है क्योंकि इनका वेट 155 किलो और हाइट लगभग 200 सेंटीमीटर है ।

Hafthor Bjornsson

दोस्तों जब हम शानदार बॉडी के मालिक बॉडीबिल्डर के बारे में बात कर रहे हैं तो इसमें इन जनाव का नाम ना आए तो ऐसा हो ही नहीं सकता । इन्हें प्यार से लोग थोर बुलाते हैं और अगर आप गेम्स ऑफ थ्रोंस के दीवाने हैं तो आप इन्हें बहुत अच्छे से जानते होंगे, क्योंकि यह एक एक्टर भी हैं जो आइसलैंड में रहते हैं ‌। इनकी पर्सनैलिटी को देखकर कोई भी इस बात पर यकीन नहीं कर सकता क्योंकि इन्हें गेम ऑफ थ्रोंस जैसी आईकॉनिक सीरीज में लिया गया, जहां हाल ही में हुए कंपटीशन में इन्होंने 472 किलो का वजन उठाकर ना सिर्फ कंपटीशन जीता बल्कि वहां बैठे लोगों को हैरान भी कर दिया ।

Helmut Strebl

दोस्तों इनकी बॉडी दुनिया की सबसे यूनिक बॉडी में से एक है क्योंकि इन्होंने सालों मेहनत करकर अपनी बॉडी में मौजूद फेट को लगभग खत्म ही कर दिया । आज की डेट में इनकी बॉडी में महज 2 से 3% फेट ही बचा हुआ है इनकी बॉडी के कट्स किसी को भी हैरान कर सकते हैं क्योंकि इतने बेहतरीन कट बनाने के लिए जिम में मेहनत करने में पूरा खानदान याद आ जाता है ।

Bag Chuk Singh 

दोस्तों मिलीए दुनिया के सबसे मेहनती बॉडीबिल्डर्स से जिन्हें एशियन हल्क के नाम से भी जाना जाता है यह बॉडी बिल्डर साउथ कोरिया में रहते हैं जिनकी पर्सनलीटी देखकर कई सारे लोग हैरान रह जाते हैं । हालांकि यह पहले बहुत दुबले पतले हुआ करते थे और इनकी टांगे काफी पतली होती थी, लेकिन एक दिन उन्होंने ठान ही लिया कि अब तो इन्हें अपनी फिजिक पर काम करना ही है । इसी वजह से यह दिन रात बॉडी बनाने में जुट गए, जिसका नतीजा आप देख ही सकते हैं क्योंकि इतनी शानदार बॉडी बनाना हर किसी के बस की बात नहीं है इनकी यह शानदार बॉडी 10 साल की कड़ी मेहनत के बाद बनी है । इससे इनका बॉडी बिल्डिंग के प्रति जो जुनून है वह भी साफ दिखता है इसलिए यह आज साउथ कोरिया में किसी सेलिब्रिटी से कम नहीं है एक ऐसा सेलिब्रिटी जो बॉडी बिल्डिंग के लिए वर्ल्ड फेमस है ।

Phil Hill

फिल हित का पूरा नाम फिलीप जीरर हित है लेकिन इन्हें का गिफ्ट के नाम से भी बुलाया जाता है जहां इन्होंने पूरे 4 बार मिस्टर ओलंपिया का टाइटल जीता है उसके साथ ही इन्होंने 2012 में बेस्ट बॉडीबिल्डर ऑल टाइम का अवार्ड भी अपने नाम किया था । दोस्तों इनको बॉडीबिल्डिंग का शौक 2002 में चढ़ा था, इसके बाद इन्होंने कुछ ही समय में अपना वजन बढ़ाया और इतना बढ़ाया की अपने जमाने के शानदार बॉडीबिल्डर में से एक बन गए । यह एक प्रोफेशनल रेसलर भी है जिसमें इन्होंने कई खिताब अपने नाम किए और आज भी यह काफी मशहूर बॉडीबिल्डर है ।

Arnold

अब इनके बारे में तो हम क्या ही कहें यह तो खुद ही हर जगह छाए रहते हैं जहां लोग इनकी एक्टिंग के दीवाने है लेकिन अगर इनकी पिक्चर देखने वाले लोगों को यह नहीं पता कि यह कौन है तो हम आपको बता दें यह अपने जमाने के एक बेहतरीन बॉडीबिल्डर थे । वैसे इन्हें बॉडीबिल्डिंग का शौक तो शुरू से ही था जो आप इनकी पुरानी तस्वीरों को देखकर अंदाजा लगा सकते हैं लेकिन इनको यह बात बिल्कुल भी पता नहीं थी कि इनकी बॉडीबिल्डिंग इन्हें इस कदर आगे ले जाएगी कि यह हॉलीवुड के टॉप एक्टर्स में से एक माने जाएंगे । इनका मानना था कि अगर कुछ भी जिंदगी में चाहिए तो उसके लिए दर्द तो सहना ही पड़ता है और इसी वजह से यह घंटों जिम में प्रैक्टिस किया करते थे कई लोग इन्हें अपना इंस्पिरेशन मानकर घंटों जिम में वक्त बिताते हैं ।

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