खुजली के 20 घरेलू उपाय, जिन्हें करने से मिलेगी खुजली से राहत | Home Remedies for Itching in Hindi

 

Khujli Ke Gharelu Upay

Khujli Ke Gharelu Upay Jinhe Karne Se Milegi Khujli Se Rahat

अगर आप भी खुजली से परेशान हैं और उसे सही करने का तरीका ढूंढ रहे हैं तो आप सही जगह आए है । खुजली की समस्या तो आजकल आम बात है लेकिन व्यक्ति खुजली के होने से बहुत ज्यादा परेशान हो जाता है जिससे वह किसी भी काम में अपना ध्यान नहीं लगा पाता है । इससे रात को सोने में भी समस्या आती है जिस कारण लोग तनाव में आ जाते हैं । खुजली 2 तरह से होती है दानों वाली खुजली और बिना दानों वाली खुजली । बिना दानों वाली खुजली धूल-मिट्टी, प्रदूषण और धूप में देर तक रहने या आंतरिक समस्या के कारण होती है जबकि दानों वाली खुजली किसी प्रकार के संक्रमण के कारण होती है । खुजली कोई सी भी हो इंसान को परेशान कर देती है । आज हम आपको खुजली दूर करने के दादी- नानी के घरेलू उपायों के बारे में बताएंगे जिससे आपकी खुजली ठीक हो जाएगी । 

खुजली के कारण:

सूखी त्वचा: त्वचा में नमी की कमी खुजली का मुख्य कारण है।

एलर्जी: धूल, धुआं, या खाद्य पदार्थों से एलर्जी।

संक्रमण: फंगल, बैक्टीरियल या वायरल संक्रमण।

परजीवी संक्रमण: जैसे स्केबीज या जूँ।

त्वचा रोग: एक्जिमा, सोरायसिस, या डर्मेटाइटिस।

दवाइयों का असर: कुछ दवाइयों के साइड इफेक्ट।

गर्म मौसम: पसीने के कारण त्वचा में जलन।

तनाव: मानसिक तनाव का प्रभाव त्वचा पर।

खुजली के लक्षण:

त्वचा पर लाल चकत्ते या सूजन।

लगातार खुजलाने की इच्छा।

त्वचा का फटना या छिलना।

प्रभावित क्षेत्र पर जलन या दर्द।

त्वचा का रूखापन या पपड़ी बनना।

1. नारियल का तेल

नारियल का तेल लगाने से खुजली में आराम मिलता है क्योंकि नारियल का तेल ठंडा होता है । नारियल तेल के साथ कपूर मिलाकर किसी भी प्रकार की खुजली को दूर किया जा सकता है । नारियल तेल में म्यरिस्टिक एसिड काफी मात्रा में होता है जो हमारे शरीर पर खुजली द्वारा होने वाले निशान को मिटा देता है । 

2. लौंग का तेल

लौंग के तेल में एंटी बैक्टीरियल और एंटीऑक्सिडेंट गुण पाए जाते हैं । यह खुजली के दानों को कम करने में सहायता करते हैं लौंग के तेल को नारियल के तेल में मिलाकर लगाना काफी फायदेमंद होता है । लौंग का तेल खुजली को होने से रोकता है रोजाना लौंग के तेल की मसाज करने से खुजली से बने दाग-धब्बे भी ठीक हो जाते हैं ।

3. एलोवेरा

खुजली वाली जगह पर एलोवेरा लगाने से आराम मिलता है यह खुजली को बढ़ने से रोकता है । एलोवेरा को खुजली वाली स्किन पर आधा घंटा लगाएं फिर गुनगुने पानी से धूल लें । एलोवेरा में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं आप एलोवेरा के साथ बेकिंग सोडा भी मिलाकर लगा सकते हैं । आप ओटमील और एलोवेरा के मिश्रण को खुजली वाली जगह पर लगा सकते हैं । 

4. हल्दी

हल्दी को नीम के तेल में मिलाकर खुजली वाली जगह पर लगाकर थोड़ी देर बाद धुले ले, इससे आपको काफी आराम मिलेगा । पिसी हल्दी, बेसन और सरसों के तेल में मिलाकर खुजली वाली जगह पर लगाने से खुजली की समस्या दूर हो जाती है साथ ही साथ 2-3 ग्राम पीसी हल्दी का दिन में 3 बार सेवन करें । 

5. नीम

नीम को खुजली के लिए बेहद असरदार माना जाता है आप खुजली वाले स्थान पर नीम की पत्तियों को पीसकर भी लगा सकते हैं और इसके तेल का भी प्रयोग कर सकते हैं । नीम के एंटीबैक्टीरियल गुण खुजली को रोकते हैं नीम की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट एंटीमाइक्रोबॉयल और एंटीवायरल गुण पाए जाते हैं जो किसी भी इंफेक्शन और खुजली को सही करने में मदद करते हैं । 

6. चंदन

खुजली को दूर करने के लिए खुजली वाली जगह पर चंदन का तेल लगाने से काफी राहत मिलती है यह खुजली सही करने के लिए बेहद ही पुराना और कारगर तरीका है । खुजली की समस्या को दूर करने के लिए सफेद चंदन का प्रयोग करना बेहद ही फायदेमंद होता है स्किन पर किसी भी प्रकार की समस्या होने पर सफेद चंदन का पेस्ट बनाकर लगाने से आराम मिलता है । 

7. शीशम

शीशम के बीच तेल को खुजली वाले स्थान पर लगाने से राहत मिलती है । शीशम का तेल चर्म रोगों पर लगाने से लाभ मिलता है । शीशम के पत्तों और लुआब को  तिल के तेल में मिलाकर त्वचा पर लगाने से त्वचा की बीमारियों और खुजली में लाभ होता है । 

8. नींबू

नींबू के रस को खुजली वाले स्थान पर लगाकर गुनगुने पानी से धुलने पर आराम मिलता है । खुजली होने पर नींबू के रस में नौसादर को पीसकर लगाने से खुजली ठीक हो जाती है । यह त्वचा संबंधी रोगों को खत्म करने में सहायक होता है विटामिन सी और ब्लीचिंग प्रकृति के कारण नींबू खुजली के लिए काफी उपयोगी होता है । इसमें मौजूद वाष्पशील तेल में उत्तेजना को दूर करने की क्षमता होती है जिस कारण यह जलन और सूजन को दूर करता है । 

9. तुलसी

5-6 तुलसी के पत्तों को पीसकर नारियल के तेल में मिलाकर खुजली वाली जगह पर मालिश करने से खुजली में राहत मिलती है । अगर आपके चेहरे पर खुजली या जलन हो रही है तो तुलसी रामबाण इलाज है उतना ही नहीं यह एग्जिमा जैसे कई त्वचा के इंफेक्शन को भी दूर कर देता है । साथ ही तुलसी के रस के 2 चम्मच पीने से खुजली की समस्या में राहत मिलती है । 

10. ओटमील पाउडर

ओटमील पाउडर को पानी में मिलाकर पेस्ट बनाकर प्रतिदिन त्वचा पर लगाएं जिससे खुजली में राहत मिलेगी । ओटमील में एवनथ्रामाइड्स, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी होते हैं जो खुजली को सही करने में फायदेमंद होता हैं । ओटमील पाउडर आपकी त्वचा को कई प्रकार से लाभ पहुंचाता है यह खुजली त्वचा को शांत और मृत कोशिकाओं को हटाता है । ओटमील स्नान खुजली के लिए सबसे अच्छा इलाज साबित हो सकता है । 

11. दशांग जड़ी बूटी

दशांग लेप को आयुर्वेद की 10 जड़ी-बूटियों से तैयार किया गया है यह खुजली से छुटकारा पाने में बहुत फायदेमंद होता है । यह त्वचा के संक्रमण के लिए भी लाभकारी होता है । दशांग लेप को अपनी खुजली वाली जगह पर लगाना है और 10-15 मिनट बाद सादे पानी से धूल लेना है इससे आपको जल्दी खुजली से आराम मिलेगा । 

12. बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा त्वचा पर खुजली से छुटकारा पाने के लिए बहुत ही फायदेमंद तरीका है । नहाने के पानी में 1 कप बेकिंग सोडा मिलाकर खुजली वाली जगह इससे धोए यह खुजली से छुटकारा पाने का बेहद ही कारगर तरीका है । बेकिंग सोडा में एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जोकि खुजली में राहत दिलाता है । 

13. गिलोय

सुबह-शाम गिलोय के रस का सेवन करने से खुजली ठीक हो जाती है । गिलोय का सेवन शरीर के लिए काफी उपयोगी होता है । अगर आपको खुजली की समस्या हैं तो आप गिलोय के रस का सेवन कर सकते हैं यह खून को साफ करने का काम भी करती हैं । गिलोय के पत्तों को हल्दी के साथ मिलाकर पीस लें और खुजली वाली जगह पर लगाएं । आप गिलोय के रस का शहद के साथ भी सेवन कर सकते हैं । 

14. सिरका:

सिरका खुजली के घरेलू उपाय में उपयोगी हो सकता है। सेब के सिरके को पानी में मिलाकर त्वचा पर लगाने से खुजली और जलन में राहत मिलती है। इसे 1 भाग सिरका और 2 भाग पानी के अनुपात में मिलाएं। रुई की मदद से प्रभावित स्थान पर लगाएं और कुछ समय बाद धो लें।

15. शहद:

खुजली के घरेलू उपाय में शहद का उपयोग फायदेमंद होता है। शहद में एंटीबैक्टीरियल और मॉइश्चराइजिंग गुण होते हैं, जो त्वचा को राहत पहुंचाते हैं। प्रभावित जगह पर शहद को सीधे लगाकर 15-20 मिनट तक छोड़ें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। नियमित रूप से इसका उपयोग करने से खुजली में आराम मिलता है।

16. लहसुन का रस:

खुजली के घरेलू उपचार में लहसुन का रस प्रभावी हो सकता है। लहसुन में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो खुजली कम करने में मदद करते हैं। लहसुन की कुछ कलियों को पीसकर रस निकालें और प्रभावित स्थान पर लगाएं। इसे 10-15 मिनट तक छोड़कर गुनगुने पानी से धो लें।

17. घी:

खुजली के घरेलू उपाय में घी का उपयोग बहुत फायदेमंद हो सकता है। प्रभावित जगह पर शुद्ध देसी घी लगाने से त्वचा को नमी मिलती है और खुजली में राहत मिलती है। घी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा की जलन को कम करते हैं। इसे हल्का गर्म करके लगाना अधिक प्रभावी हो सकता है।

18. गुलाब जल:

गुलाब जल में प्राकृतिक एंटी-इन्फ्लेमेटरी और ठंडक देने वाली गुण होते हैं, जो खुजली को कम करने में मदद करते हैं। इसे त्वचा पर लगाने से सूजन और जलन में आराम मिलता है। गुलाब जल को रूखी और खुजली वाली त्वचा पर लगाने से त्वचा को नमी मिलती है। यह त्वचा को शांत और मुलायम बनाने में भी सहायक होता है।

19. पुदीने का रस:

पुदीने का रस खुजली में राहत देने के लिए प्रभावी है क्योंकि इसमें ठंडक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसे त्वचा पर लगाने से जलन और सूजन कम होती है। पुदीने का रस त्वचा को ताजगी और शांति प्रदान करता है। यह खुजली को तुरंत शांत करने में मदद करता है और त्वचा को राहत देता है।

20. दही:

खुजली में दही का सेवन फायदेमंद हो सकता है। दही में लैक्टिक एसिड और प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो त्वचा को शांत करते हैं। यह खुजली और जलन को कम करने में मदद करता है।

दही लगाने से त्वचा में ठंडक मिलती है, जिससे राहत मिलती है। यदि त्वचा पर किसी प्रकार की एलर्जी हो, तो दही का लेप फायदा करता है।

खुजली से बचाव के लिए सावधानियां:

त्वचा को हमेशा साफ और सूखा रखें।

हल्के और प्राकृतिक साबुन का उपयोग करें।

सिंथेटिक कपड़ों के बजाय कॉटन पहनें।

बहुत गर्म पानी से न नहाएं।

एलर्जेन (धूल, पराग, आदि) से बचें।

खुजली वाले क्षेत्र को ज्यादा न खुजलाएं।

चिकित्सक द्वारा बताई गई दवाइयों का सेवन करें।

निष्कर्ष:

खुजली एक आम लेकिन असुविधाजनक समस्या है, जिसे घरेलू उपचारों से प्रभावी ढंग से कम किया जा सकता है। हालांकि, यदि खुजली लंबे समय तक बनी रहती है या बढ़ जाती है, तो चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है। उपरोक्त उपाय सरल, सुरक्षित और प्रभावी हैं। इन्हें अपनाकर आप अपनी त्वचा को स्वस्थ और खुजली-मुक्त बना सकते हैं।

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इस आर्टिकल में Khujli Ke Gharelu Upay से संबंधित खुजली दूर करने के घरेलू उपायों के बारे में बताया गया है इन उपायों को करने के बाद अगर आपको आराम ना मिले तो डॉक्टर को जरूर दिखाएं अगर आपको यह आर्टिकल अच्छा लगा तो अपने फ्रेंड्स के साथ शेयर करें । अगर आप इस आर्टिकल से संबंधित कुछ भी पूछना चाहते हैं तो हमें कमेंट करकर बताएं, हम आपको जवाब जरूर देंगे ।